شیر سویا مولتی گرین وی سوی 1000 میلی لیتر

حساسیت به شیر و فرآورده‌های لبنی به دلیل مشکل شدن عملیات هضم عده‌ی زیادی را از مصرف این محصولات پر فایده گریزان کرده است اما همیشه کالاهای جایگزینی هستند که بتوان از آنها استفاده نمود. شیر سویا که از دانه‌های ریز و مقوی آن استخراج شده از این موارد قابل جایگزین است. البته این دو موارد مجزایی هستند و نباید محصول یکسان انگاشته شوند. یکی دارای پروتئین گیاهی بوده و یکی دیگر حیوانی است . اما در کل به دلیل خواص بالا شیر سویا مولتی گرین وی سوی 1000 میلی لیتر که محصول کشور ترکیه است یک خرید مطمئن و سالم خواهد بود.

خواص شیرسویا

• کاهش کلسترول خون که عامل اصلی بیماری قلبی و سکته به شمار می‌رود .
• آب کردن چربی دور شکم و کمک به کاهش وزن.
• تقویت فولیکول‌های مو و پیشگیری از ریزش آن.
• درمان قارچ‌های مربوط به ناخن و افزایش استحکامشان.
• متعادل نگاه داشتن سدیم خون و در نتیجه پیشگیری از فشارخون.
• مهار رشد تومورها و شکل گیری سرطان.
• بازسازی سلول‌های مرده پوستی و آبرسانی به پوست.
• برخوداری از ویتامین‌های A ، D و منیزیم در نتیجه‌ی آن کاستن از استرس و افسردگی.

طرز تهیه اسموتی سیب

اسموتی‌ها نوشیدنی‌های سالم بر پایه شیر و میوه هستند که این روزها مورد استقبال قرار گرفته و در منوی کافه‌ها جای خود را باز کرده‌اند که البته به راحتی در خانه می‌توان آن را تهیه نمود.

مواد لازم:

6 عدد سیب، 200 میلی لیتر شیرسویای سرد، 200 میلی لیتر شیرکم چرب، 200 گرم شکر یا عسل طبیعی، دارچین و یخ برای سرو

مراحل تهیه:

• ابتدا سیب‌ها را شسته و به صورت ریز خرد نمایید.
• سیب‌ها را به همراه دو مدل شیری که دارید در مخلوط کن ریخته و تا به دست آمدن مایعی یکدست میکس کنید.
• شکر را در مراحل پایانی هم زدن استفاده نمایید.
• در لیوان مدنظرتان ریخته و برای هر لیوانی سه قالب یخ کوچک بیندازید.
• با پودر دارچین تزئین کنید.