لپه آذر شهری زیست غذا 900 گرم

خواص این ماده ی غذایی بسیار زیاد است از قبیل: کلسیم دارد و گرچه جذب آن پایین تر از شیر است ولی برای کسانی که لبنیات نمی‌خورند بسیار مناسب است. منبع غنی آهن است و درمان کم خونی. دارای فیبر زیادی است و موجب کاهش وزن می‌گردد. به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی اسید چرب از دیابت و بیماری های قلبی پیشگیری می‌کند. اگر فکر می‌کنید نفاخ بودن آن اذیتتان می‌کند قبل از طبخ بخیسانید البته چون پوست آن گرفته شده است نسبت به دیگر حبوبات میزان نفخش کمتر است، همچنین به افرادی که آسم دارند توصیه می‌شود کمتر از این ماده‌ی غذایی مصرف کنند.

بهتر است این ماده‌ی غذایی با درب پوشیده در جای خشک و خنک نگهداری شود.