Your Cart

سویا ریز فله ای

سویا ریز فله ای
نا موجود
سویا ریز فله ای
ناموجود
  • موجودی: نا موجود
  • :: سویا ریز فله ای

کالای فله‌ای برای خرید با حجم بالا و حتی مصارف خانگی همیشه با استقبال روبرو می‌شوند که البته باید گفت به دلیل مقرون به صرفه بودن نیز هست اما آنچه در این میان دارای اهمیت بوده، خریداری از مراجع معتبر است تا ضمن حصول اطمینان از مرغوبیت و کیفیت از سلامت اینگونه کالاها نیز مطمئن شد. یکی از مواد خوراکی مغذی که جایگزین بی ضرری برای گوشت بوده و باید بیشتر مورد استفاده قرار بگیرد سویاست. اشکال مختلف این کالا طرفداران خود را دارد ولی در اصل قضیه و خواص آن تفاوتی ایجاد نخواهد شد.

خواص سویا
19hyper-سویا-ریز-فله-ای
  • این محصول گیاهی خوش طعم که بیشتر در ماکارونی استفاده می‌کنیم اما موارد مصرفی زیادی دارد و جایگزین مناسب گوشت خواهد بود.
  • منبع سرشاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف داراست.
  • از گرفتگی عروق، درد مفاصل، گرگرفتگی خانم‌ها در یائسگی و فشار خون بالا جلوگیری می‌کند.
  • همچنین اضافه کردنش به رژیم غذایی در لاغر و کاهش وزن تاثیر شگرفی دارد.
  • کسانی که تصلب شرائین و بیماری‌های قلبی دارند اگر از این محصول استفاده کنند وگوشت قرمز را به طور کامل حذف کنند بزودی شریانهای آنها تمیز و جوان خواهد بود. 

نکته:

البته افراط در مصرف آن در طولانی مدت باعث می‌گردد هورمون‌های مرتبط با حافظه کاهش و منجر به فراموشی شود.

در کسانی که مشکل گوارشی دارند نیز ممکن است مشکل زا باشد.


طرز تهیه لوبیا پلو بدون گوشت
19hyper-سویا-ریز-فله-ای
مواد لازم:

  • لوبیا سبز تازه 
  • سویا
  • هویج
  • پیاز
  • سیر
  • برنج
  • سیب زمینی
  • رب گوجه فرنگی
  • نمک، فلفل و ادویه

طرز تهیه:

  1. ابتدا برنج را بخیسانید. 
  2. درماهیتابه سیب زمینی نگینی شده را تفت دهید.
  3. سپس پیازهای خرد شده را اضافه نموده و همراه با سیر سرخ کنید.
  4. لوبیا  و سویا را اضافه کرده، ادویه و رب بزنید و  20 دقیقه داخل آب نیم پز نمایید.
  5. برنج را چلوکشی کرده و ته دیگ سیب زمینی را بچینید.
  6. بعد برنج و مواد را لایه لایه میریزیم و دم کنید.
  7. 45 دقیقه زمان برای پخت نیاز است.
اطلاعات کلی
نوع: سویا

نوشتن نظر

لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.