پروتئین سویا کشت سبز شیراز 200 گرم

خاستگاه رشد و پرورش سویا را به 5 هزار سال قبل از میلاد مسیح و شرق آسیا به خصوص چین نسبت می‌دهند. جالب است بدانید که این محصول در 1313 وارد ایران شد و بذر آن ابتدا در گیلان و کرج برای کشت توزیع شد، بعدها به استان‌های فارس، لرستان، خراسان و چند محل دیگر نیز داده شد. یک نکته‌ی شگفت انگیز دیگر که شاید کمتر کسی بداند؛ اینکه این کالا فقط مصرف خوراکی ندارد بلکه در موارد دیگر هم کاربردیست از قبیل: مواد مایع غلیظ کننده، تولید نوشابه، لبنیات، فرآورده‌های تخمیری و...  در ادامه ویژگی‌های مفید و  طرز تهیه یک غذای خوشمزه با پروتئین سویا کشت سبز 200 گرم  را مرور خواهیم نمود.

خواص سویا

• این کالای خوراکی خوش طعم که بیشتر در ماکارونی استفاده می‌کنیم اما موارد استفاده‌ی زیادی دارد و جایگزین مناسب گوشت است.
•  منبع سرشاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است.
• از گرفتگی عروق، درد مفاصل، گر گرفتگی خانم‌ها در یائسگی و فشار خون بالا جلوگیری می‌کند.
• همچنین اضافه کردنش به رژیم غذایی در لاغر و کاهش وزن تاثیر شگرفی دارد.
• کسانی که تصلب شرائین و بیماری‌های قلبی دارند اگر از این محصول استفاده کنند وگوشت قرمز را به طور کامل حذف کنند بزودی شریانهای آنها تمیز و جوان خواهد بود. 

نکته:

• البته افراط در مصرف آن در طولانی مدت باعث می‌گردد در طولانی مدت هورمون‌های مرتبط با حافظه کاهش و منجر به فراموشی شود.
• در کسانی که مشکل گوارشی دارند نیز ممکن است مشکل زا باشد.

طرز تهیه کتلت شکم پر